|
sarapan pagi ini...semoga bisa ngebantu diet aku...(wortel ma brokoli gak ada 100 gram tapi tulisanya cuma ada 100 ya aku masukin aja lah ya
|
438 kcal
|
Vet: 19,56g | Eiwit: 28,28g | Kolhy: 42,77g.
Ontbijt: Teh Tawar, Wortel, Brokoli, Telur Goreng, Roti Gandum. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Wortel, Brokoli, Teh Tawar. Diner: Tahu Goreng, Teh Tawar, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
3684 kcal
|
Activiteit:
lari treadmill lagi - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
04 sep 18 door lid: aprisilia
|
Waduh...bisa toh hehe aku jadi malu maklum gaptek hehe,coba aku cari cara edit nya..mksh ya
04 sep 18 door lid: trisnabong
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trisnabong's Gewicht Geschiedenis
|