Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1579 kcal
|
Vet: 46,01g | Eiwit: 141,25g | Kolhy: 163,16g.
Ontbijt: 義美 地瓜穀物饅頭, 黑咖啡, 水煮蛋. Lunch: 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒空心菜, 鯛魚, 韭菜炒豆芽, 燉雞胸肉（不吃皮）, 白飯. Diner: 骨頭湯, 竹筍, 咖哩飯. Snacks/Andere: 餅乾. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Cardio - 6 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|