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Muito chateada porque a menstruação fez meu peso estagnar depois de uma semana em que deveria ter perdido 1,2kg pelas calorias gastas, emagreci 250g (de 27/08 a 03/09) hoje me pesei e 150g a mais.
Varia tanto o peso na menstruação?
Eu não saí da dieta nenhum dia. Do dia 01/09 até 13/09 perdi 4kg.
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100,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 30,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1466 kcal
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Vet: 111,34g | Eiwit: 108,41g | Kolhy: 4,05g.
Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Diner: Montana Picanha Express, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Snacks/Andere: DIA Amendoim sem Pele Torrado e Salgado. meer...
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2914 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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