|
COMIDA POST ENTRENAMIENTO Gané 2,3 kg de músculo 💪🏽 Bajé 2cm de cintura + 2cm de contorno + 2cm muslo + 1cm brazos
|
925 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 56,82g | Kolhy: 38,44g.
Ontbijt: Maca, Zumo de Limón, Nuez. Lunch: Milanesa de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Palta Hass, Huevo. Diner: Aceite de Oliva, McCain Papas Fritas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Papa (Cuerpo y Cáscara), Le-Fit Mantequilla de Maní . meer...
|
|
3750 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 2 uren, Zitten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Si bien la balanza no se mueve tanto como me gustaría, estoy conforme con El Progreso 🤷🏽♀️
04 sep 18 door lid: Anyij
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anyij's Gewicht Geschiedenis
|