Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 164,15g | Kolhy: 116,14g.
Lunch: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Diner: Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Le Vida Filezinho de Frango, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. Snacks/Andere: Verde Campo Natural Whey Morango, Probiótica Whey Bar Coco, Nestlé Leite Ninho, Frooty Açaí Zero. meer...
|
|
630 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Samsung Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
André personal's Gewicht Geschiedenis
|