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Ieri 3 settembre allenamento bike 1ora.30 dieta gg off ..pesi alla sera
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83,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2879 kcal
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Vet: 78,22g | Eiwit: 186,87g | Kolhy: 346,13g.
Ontbijt: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Lunch: Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Jean Pierre Fette Croccanti. Diner: Pane Bianco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Gran Soresina Grana Padano, Uovo, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Andere: Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Pistacchio a Basso Contenuto di Zuccheri, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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salseroxpand's Gewicht Geschiedenis
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