Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 82,51g | Kolhy: 89,39g.
Ontbijt: Salutem Mini Galetes de Arroz, Salutem Galetes Finíssimas de Arroz, Salutem Galetes de Arroz, Vigor Kefir, Vigor Kefir. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango. Diner: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Manteiga de Amendoim, Lidl Framboesas Congeladas, Framboesas Congeladas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Filipa alex's Gewicht Geschiedenis
|