Bonjour les FS,
Je vais me peser demain à jeun afin de mieux repartir à la baisse (j'aimerai bien).
Je mange des féculents à midi. Mangez-vous des féculents le soir ?
|
1261 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 170,03g.
Ontbijt: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Lidl Graines de Chia, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Poires, Pâtes Carbonara. Diner: Auchan Huile de Colza, Boulettes de Dinde, Framboises, Migros Yaourt Léger Nature, Migros Yaourt Moka Léger, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Migros Drink Choco de Léger, Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|