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Bonjour les FS,
Je vais me peser demain à jeun afin de mieux repartir à la baisse (j'aimerai bien).
Je mange des féculents à midi. Mangez-vous des féculents le soir ?
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1261 kcal
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Vet: 31,33g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 170,03g.
Ontbijt: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Lidl Graines de Chia, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Poires, Pâtes Carbonara. Diner: Auchan Huile de Colza, Boulettes de Dinde, Framboises, Migros Yaourt Léger Nature, Migros Yaourt Moka Léger, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Andere: Migros Drink Choco de Léger, Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. meer...
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2076 kcal
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Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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