Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 61,95g | Kolhy: 56,70g.
Ontbijt: Café com Leite Integral. Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Espinafre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Banana Prata, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Andere: La Violetera Uva Passa Escura, Abacates, Polpa Norte Polpa de Coco, Queijo Minas. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elainemiola's Gewicht Geschiedenis
|