Nestquick's Logboek, 03 sep 18

Après 3 mois de diet et beaucoup de sport ! Il y a encore du travail à faire mais je suis très content du résultat ☺️👌 plus d'info sur mon insta: mikaopenlife

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820 kcal

Vet: 8,92g | Eiwit: 141,52g | Kolhy: 42,27g.   Ontbijt: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Lunch: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...

2255 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...