|
Мой поздний завтрак сегодня: - яичница без масла с джусаем и черри - кабачки под сыром - овсяно-банановые ПП печеньки - чай с лимоном Все вместе 540 ккал 😋
|
529 kcal
|
Vet: 27,59g | Eiwit: 34,80g | Kolhy: 34,24g.
Ontbijt: Кабачки Фаршированные, Овсяное Печенье на Кефире, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Печенье Лаура, Кофе. Lunch: Вода. Diner: Вода. meer...
|
|
1344 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
А что за печеньки? Можно рецептик!)))
02 sep 18 door lid: alina.zaitsieva.90
|
Рецепт максимально простой: взблендерить 100 г овсяных хлопьев, 1 банан, 50 г натурального йогурта (по желанию немного сахзама), затем на час в холодильник. Достать, вылепить шарики, обвалять в кокосовой стружке и на 20 минут в духовку. Все 👌🏻😅
02 sep 18 door lid: stacy_bel
|
02 sep 18 door lid: Alexa Min
|
Спасибо большое!! Сегодня обязательно сделаю!!!☺️
02 sep 18 door lid: alina.zaitsieva.90
|
02 sep 18 door lid: stacy_bel
|
А сколько по БЖУ выходят эти печенюшки? 😋
02 sep 18 door lid: peganova_ev
|
peganova_ev, вышло на 142 ккал 2 печеньки, но они очень сытные 👍🏻
02 sep 18 door lid: stacy_bel
|
Вкусно выглядит ,аппетитно.😁😁🤗
03 sep 18 door lid: ОльгаТих
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stacy_bel's Gewicht Geschiedenis
|