Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2018
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 50,94g | Eiwit: 116,90g | Kolhy: 102,98g.
Ontbijt: Pão com Manteiga, Triunfo Bolacha Maizena, Melão Amarelo, Teixeira Manteiga com Sal, Café com Leite Integral, Parmalat Leite Integral, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Canela, Ovo, Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Brasfrut Polpa de Mamão. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Milho Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Acelga, Repolho, Sococo Leite de Coco Tradicional, Peixe Cação, Carne do Peito de Frango. Snacks/Andere: Melão Amarelo. meer...
|
|
3670 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Slapen - 13 uren, Google Fit - 9 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
talijuli's Gewicht Geschiedenis
|