|
Нет, ну как варить жидкую овсянку, а?
Я уже на 40 грамм хлопьев взяла 150 мл воды... Всё равно густая, даже пригорела немного😩🙄
|
40,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 16,25g | Eiwit: 74,54g | Kolhy: 68,46g.
Ontbijt: 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Hortex Черная Смородина, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Яйцо. Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|