|
Setelah Latihan langsung makan
|
437 kcal
|
Vet: 14,30g | Eiwit: 35,00g | Kolhy: 42,94g.
Ontbijt: Wortel, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Lunch: Kerupuk Asin, Putih Telur Matang, Tahu. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 18 uren en 35 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
|
 Reacties
itu apa si kak yg lonjong?
31 aug 18 door lid: menujuideal
|
31 aug 18 door lid: saradioactive
|
31 aug 18 door lid: saradioactive
|
@menujuideal itu putih telur
01 sep 18 door lid: Tonerry
|
@saradioactive yap putih telur
01 sep 18 door lid: Tonerry
|
Oohh putih telur. Itu pertama putih telur di masukin plastik, trs di kukus, atau gimna? Penasaran hehehe
01 sep 18 door lid: menujuideal
|
@menujuideal iyah sprti itu, beli dpasar ada ko kak
01 sep 18 door lid: Tonerry
|
Kak kalo beli di pasar di toko apa ya
01 sep 18 door lid: 100_kilo
|
Kalo beli putih telor maksudnya kak. Susah bgt cari nya.. Kaka suka nyari dimana aja
01 sep 18 door lid: 100_kilo
|
@100_kilo dipasar djual udh matang kek gtu kak, jadi tinggal santap aja. Klo mau banyak dan lbh murah cba cari dtoko jamu kak, saya butuh pasokan protein coz saya ikut fitness
01 sep 18 door lid: Tonerry
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tonerry's Gewicht Geschiedenis
|