|
ОБ 102 см
ОЖ 95 см
ПН 60,5 см
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 47,88g | Eiwit: 71,43g | Kolhy: 155,03g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Авида Сметана 10%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Помидоры, Баклажан, Щи с Говядиной. Diner: Арбуз, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан, Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Невский Кондитер Мармелад Желейный Формовой, Авида Сметана 10%, Оливье без Заправки. Snacks/Andere: Магнит Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Богдаша Молоко 2,5%, Авида Творог 0,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,4 kg per week
|