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Tenho até medo de colocar o peso aqui e amanhã aumentar 🤣🤣🤣🤣🤣... mas estou feliz, sinal que está indo embora 🛐🛐🛐🏃♀️🏃♀️🏃♀️
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55 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1321 kcal
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Vet: 49,73g | Eiwit: 103,92g | Kolhy: 122,35g.
Ontbijt: Dolce Gusto Café Lungo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Novo Estado Feijão Rajado, Coxão Mole, Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Andere: Supino Supino Protein Chocolate, Jasmine Farelo de Aveia, Castanhas-do-Pará, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Melancia. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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