|
Ну вооот, накаркала, +300 грамм...(
|
40,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
710 kcal
|
Vet: 15,41g | Eiwit: 70,58g | Kolhy: 73,16g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Корица, Hortex Черная Смородина, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Globus Кукуруза Консервированная, Яйцо. Diner: Kamis Чеснок Гранулированный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе. Snacks/Andere: Чай, 4 Сезона Малина Замороженная, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4 Сезона Черная Смородина, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|