Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 62,19g | Eiwit: 88,34g | Kolhy: 33,56g.
Ontbijt: Beerka Миндаль Жареный Соленый. Lunch: Омлет с Молоком. Diner: Фасоль зелёная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
|
2628 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dorohovae142's Gewicht Geschiedenis
|