Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 81,99g | Eiwit: 63,57g | Kolhy: 189,66g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Zeytin, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Şeftali. Diner: Çavdar Ekmeği, Mercimek Köftesi, Tarhana Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Bezelye Yemeği. Snacks/Andere: Çay (Demlenmiş), Tadım Kabak Çekirdeği , Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gürkan41's Gewicht Geschiedenis
|