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Bom dia!!!Se cair levante,todo dia é um dia bom para um recomeço 🙏🏼
Café da manhã foi uma linda e deliciosa crepioca com cafezin preto,que tanto amo❤️
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79,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1029 kcal
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Vet: 53,94g | Eiwit: 120,30g | Kolhy: 16,43g.
Ontbijt: Café (Infusão), Scala Queijo Prato, Crepioca. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Scala Queijo Prato, Crepioca. Snacks/Andere: Molico Leite Desnatado em Pó, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
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gewichtsbehoud
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