domi91000's Logboek, 29 aug 18

Coucou pourriez vous m'aider en calories brûlées c'est 1413 calories dans repos/dormir et je n'arrive pas à le supprimer . Comment fait on svp ?

Bekijk Dieet Kalender, 29 augustus 2018:
1580 kcal Vet: 84,27g | Eiwit: 74,97g | Kolhy: 133,05g.   Ontbijt: Beurre (Salé), Carrefour Pain aux Céréales, Confitures et Conserves. Lunch: Auchan Fromage Blanc 40%, Gruyère, Fromage Brie, Carrefour Pain aux Céréales, Jambon, Tomate Cœur de Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Diner: Melon, Fromage de Chèvre (Mou), Pain aux Céréales, Charal Escalope de Veau, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Concombre (Pelé), Tomates Rouges, Sauce Mousseline. Snacks/Andere: Jafaden Pina Colada , Noix de Pécan. meer...
1606 kcal Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 22 uren en 28 minuten. meer...

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Reacties 
Je ne comprends pas la question mais je veux bien aider :)  
29 aug 18 door lid: La champenoise
il ne faut pas supprimer juste ajuster tes heures de sommeil et rentrer tes exercices si besoin :-) par définition pour vivre tu dépenses mini 1413 calories  
29 aug 18 door lid: Benfufu
Ok Merci je réitère car je ne sais pas si mon précédent commentaire est apparent . Comme quoi même à 65 ans on en apprend encore  
29 aug 18 door lid: domi91000

     
 

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