Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
72,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 86,05g | Eiwit: 45,33g | Kolhy: 121,41g.
Ontbijt: Raw Honey, Almonds, Hulled Hemp Seed, PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Peanut Butter, Almond Butter, Heavy Whipping Cream, Granulated White Pure Cane Sugar, Coffee. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Diner: Subway Yellow Mustard, Cooked Mature Onions, Bell Peppers, Evergood Hot Link Sausage. Snacks/Andere: Pollo Tropical Chicken Caesar Wrap, Chocolate Chip Muffin. meer...
|
|
1784 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheMartinsNest's Gewicht Geschiedenis
|