Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2012
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 88,95g | Kolhy: 176,08g.
Ontbijt: cottage cheese. Lunch: Light Swiss Original Cheese Wedges, fiber one brownie, banana, Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. Diner: medium cheddar cheese, pinto beans, rice, chicken breast, Flour Tortilla (Burrito Size). Snacks/Andere: extra lean ham. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArmyMustang's Gewicht Geschiedenis
|