Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2018
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 39,61g | Eiwit: 113,00g | Kolhy: 135,55g.
Ontbijt: Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 5W, Kefir de Leite. Lunch: Abóbora Cabotia, Salada Verde Mista, Sopa de Legumes com Carne. Diner: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Banana Nanica, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Ovo, Growth Supplements Rice Protein, Pipoca Branca (em Óleo). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andreia2016's Gewicht Geschiedenis
|