|
😀😋 Es geht weiter nach unten super.
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 43,28g | Eiwit: 106,93g | Kolhy: 153,62g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: REWE Corned Beef, Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Diner: Maggi Tomaten Bolognese, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Tomaten, Mucci Mini Mix. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
Huhu, klasse. Freut mich. Bleib weiter am Ball
28 aug 18 door lid: Nizzy1988
|
Danke dir es motiviert mich immer sehr😉😋
28 aug 18 door lid: Süsse 60+
|
Toll👍👏, freue mich für dich! Wünsche dir noch einen schönen Dienstag 🌻🙋♀️
28 aug 18 door lid: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Süsse 60+'s Gewicht Geschiedenis
|