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C'est un peu galère pour perdre du poids. Depuis 2 semaines, je dois marcher + pour aller prendre mon bus car le chemin que je prenais habituellement est en travaux pour deux ans au moins.
Jusqu'à maintenant, j'ai pris 300 grammes alors que je marche +. Oh ça m'agace car je ne veux pas dépasser 64.5 kilo. Je suis petite alors je ne veux pas prendre plus que ça. Il y a dix ans, je fais 54 kilos. J'aimerais les retrouver mais je m'éloigne. Snif un peu. Est-ce l'âge ou les hormones ? J'ai 37 ans.
A plus
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1135 kcal
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Vet: 34,33g | Eiwit: 61,12g | Kolhy: 149,20g.
Ontbijt: (Migros) Flocon de 5 Céréales, Lidl Graines de Chia, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Banane, Salade Composée, Marque Repère Lasagnes à la Bolognaise Pur Boeuf. Diner: Bonduelle Petits Pois Carottes, Migros Yaourt Moka Léger, Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Framboises, La Laitière Yaourt Vanille. Snacks/Andere: Cailler Branche, Migros Drink Choco de Léger, Thé sans Sucre. meer...
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2304 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
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