|
СЕГОДНЯ НА ДАЧЕ ОСТАЮСЬ ОДНА. СЫН УЕЗЖАЕТ ГОТОВИТЬСЯ К УЧЁБЕ. ГРУСТНО КАК - ТО...
А ВЕСЫ И ПРАВДА ПОКАЗЫВАЮТ ТРИ РАЗНЫХ ЗНАЧЕНИЯ ,БЕРУ СРЕДНЕЕ.
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 91,41g | Eiwit: 66,57g | Kolhy: 167,94g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Виталюр Сосиски Докторские, Куриное Филе на Гриле, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Diner: Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Andere: Рень Семечки с Солью, Арбуз. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
на завтрак 100 г 5 процентного творога, 10 г персикового варенья, банан и кофе с молоком.
27 aug 18 door lid: Ксана44
|
на перекус арбуз и 25 г семечек.
27 aug 18 door lid: Ксана44
|
на обед 100 г куриной грудки, 40 г хлеба, 10 г майонеза и чай
27 aug 18 door lid: Ксана44
|
на второй перекус тоже арбуз и 25 г семечек.
27 aug 18 door lid: Ксана44
|
да не ешьте вы эти семечки и арбуз!!!
тыква ,кабачки....
много блюд из них можно есть..посмотрите как вес начнёт уходить!!!
27 aug 18 door lid: ol1973
|
на ужин 200 г полтора процентного молока
27 aug 18 door lid: Ксана44
|
Ol1973, что не так с арзузом и кабачками?
27 aug 18 door lid: Juliajdn
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ксана44's Gewicht Geschiedenis
|