|
tetep semangat pelan tapi pasti..
|
1193 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 89,61g | Kolhy: 113,48g.
Ontbijt: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Nescafe Classic, Tawar Gandum Garden. Lunch: Putih Telur Matang, Telur Dadar, Tawar Gandum Garden. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pisang, Putih Telur Matang, Buah Naga. meer...
|
|
1475 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tika1989's Gewicht Geschiedenis
|