Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 2,71g | Eiwit: 131,18g | Kolhy: 36,48g.
Ontbijt: Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde. Lunch: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|