sarakhanoom's Logboek, 24 aug 18


Bekijk Dieet Kalender, 24 augustus 2018:
1484 kcal Vet: 70,17g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 151,15g.   Ontbijt: Noix, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pêches, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait, Prêt à Manger Soupe Asiatique au Poulet. Lunch: Carrefour Laitue, Graines de Tournesol Décortiquées, Olives Vertes, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Huile d'Olive, Pain, Cuisse de Poulet. Diner: Prêt à Manger Soupe Asiatique au Poulet, Fromage Blanc, Pain. Snacks/Andere: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café au Lait, Sucre, Citron, Menthe. meer...
1987 kcal Activiteit: Lezen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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