Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
919 kcal
|
Vet: 74,02g | Eiwit: 38,24g | Kolhy: 17,05g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Lunch: Kroger Pork Rinds, Food Lion Pork Rinds, Mayonnaise, Sour Cream, Planters Mixed Nuts, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Boiled Egg. Snacks/Andere: Trader Joe's Roasted Cocoa Nibs, Fat Bomb, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 32 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Bodybalance - 10 minuten, Pilates - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Meditation - 15 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|