Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
646 kcal
|
Vet: 38,96g | Eiwit: 22,40g | Kolhy: 62,52g.
Ontbijt: Aqua Air Mineral. Lunch: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Hati Sapi, Kurma, Kelapa, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar). Diner: Kacang Panjang Hijau. meer...
|
|
1691 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadiyakhrn_'s Gewicht Geschiedenis
|