Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2597 kcal
|
Vet: 67,93g | Eiwit: 328,90g | Kolhy: 160,92g.
Ontbijt: Cappuccino, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Diner: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, PanBauletto Integrale, Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Andere: Cappuccino, Milbona Skyr Frutta, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 6 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|