Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2018
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 49,37g | Kolhy: 162,25g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Mövenpick Erdbeermarmelade, Buko Der Sahnige, Wasa Roggen Dünn, Aldi Snack Paprika. Lunch: REWE Schweinegulasch in Pikanter Sauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Tomatensalat. Diner: Heineken 0.0. Snacks/Andere: Biscotto Karamell Gebäck, Caffeciao Cappuccino, Power System Crunchy Bar Vanille. meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 10 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H.M.K.2's Gewicht Geschiedenis
|