sterey's Logboek, 22 aug 18

Je vais boire un verre avec ma tante vers 16h. Que vais-je prendre pour pas trop de calories ? Un frappé ? 1 ou 2 boules de glace ? Un soda ?

Que me suggérez-vous ?

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2018:
1741 kcal Vet: 67,28g | Eiwit: 94,65g | Kolhy: 190,35g.   Ontbijt: Graines de Lin, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Moka Léger, Migros Séré Maigre, thé vert. Lunch: Pomme Golden, Porc, Auchan Rosti, Picard Haricots Plats Coupés. Diner: Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Migros Toast Rustic de Migros, Migros Yaourt Moka Léger. Snacks/Andere: Glace, Glaces à la Vanille, Croissant, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. meer...
2168 kcal Activiteit: Traplopen - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Afwassen - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Minute maid pomme 
22 aug 18 door lid: khaled2222
Perrier ou jus de tomate... 
22 aug 18 door lid: Kakie81
je bois de l'eau plate à midi alors j'aimerais changer  
22 aug 18 door lid: sterey
Une eau gazeuse .... et si vraiment tu veux faire festif.... sirop fraise ou menthe.... que tu tournes pas trop... (le sirop reste plutôt au fond) 
22 aug 18 door lid: chubaku
eau plate a même goût que eau gazeuse. Il y a les bulles en plus. C'est une bonne idée chubaku. 
22 aug 18 door lid: sterey
Je prendrais pour ma part un Perrier citron 
22 aug 18 door lid: Takhaom
Cc tu te prends trop la tête.... Gentillelent évidemment... Prends ce qui te tente au moment ou t est à table..... Un bon moment de partage.. C est ce qui est le plus important ❤️❤️❤️❤️ 
22 aug 18 door lid: ninijoliecanon
eau gazeuse au sirop et glaçons. c'est super bon☉☉☉ 
22 aug 18 door lid: lamialau
Jus de tomate , ou citron pressé  
22 aug 18 door lid: kat24400
Merci pour vos commentaires les FS.  
22 aug 18 door lid: sterey
Un coca zéro 
22 aug 18 door lid: papillonvollant7
Finalement, j'ai pris une boule de glace vanille et une boule straciatella, mais j'ai refusé crème chantilly. 
22 aug 18 door lid: sterey
Ach 😀😀😀😀!!! C’était bien la peine de mobiliser tout FS👌 Sacré Sterey 😀 !!!! ne change rien 🤛🏼 
22 aug 18 door lid: chubaku
🤣🤣 
22 aug 18 door lid: Kakie81
Cette candeur Sterey ! C'est toujours un plaisir de te lire :) 
22 aug 18 door lid: milkachocolat

     
 

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