Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2359 kcal
|
Vet: 67,15g | Eiwit: 127,41g | Kolhy: 310,58g.
Ontbijt: Solevita Appel Drink, AH Witte Bolletjes, Koffie met Melk, Gebakken Ei. Snacks/Andere: AH Kip Dijfilet Flakes, AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Tortilla Wraps (40g), AH Karnemelk , AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Kip Dijfilet Flakes, AH Tortilla Wraps (40g). meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|