Blandine64's Logboek, 21 aug 18

1h d'elliptique !

Bekijk Dieet Kalender, 21 augustus 2018:
1255 kcal Vet: 42,26g | Eiwit: 72,63g | Kolhy: 149,95g.   Ontbijt: Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, St Hubert St Hubert 41, Baguette. Lunch: Monique Ranou Allumettes Fumées, Carottes Cuites, Lentilles Cuites, Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes. Diner: Pommes de Terre Sautées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Baguette. Snacks/Andere: Milka Chocolat Chaud. meer...
2301 kcal Activiteit: Fietsen (Matig) - 21 km/h - 54 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Reacties 
Je reçois mon vélo elliptique demain j’ai hâte lol 
21 aug 18 door lid: Cyrielle21

     
 

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