|
berarti kerupuk kulit bisa bantu tuk ambah protein y
|
592 kcal
|
Vet: 16,38g | Eiwit: 20,53g | Kolhy: 93,08g.
Ontbijt: Pisang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Lunch: Forvita Margarine Forvita, Telur Goreng, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis Light, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Jagung Rebus, La Fonte Fusilli. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Stilstaan - 15 minuten, Motorrijden - 20 minuten, Boodschappen - 1 uur en 25 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 5 minuten. meer...
|
|
 Reacties
iya sis, aq dah dua bulan ini suka mkn kerupuk kulit sbg pengganti kerupuk plus buat nambah asupan protein. kerupuk x aq oven biar gk nambah lemak x
21 aug 18 door lid: anaway88
|
21 aug 18 door lid: muhammad fahri
|
Kalau yang dijual kat pasar gimana y.
21 aug 18 door lid: dinirullye1
|
@m. Fahri gpp mas karna kadang saya kalori harian susah menuhi~a.
21 aug 18 door lid: dinirullye1
|
Klo saya sih cari yg kalorinya kecil biar makannya banyak tapi tetep badan ideal hehehe
21 aug 18 door lid: muhammad fahri
|
@muhammad..samma..kecuali kl lg puasa😆😆
21 aug 18 door lid: Widi Slasie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dinirullye1's Gewicht Geschiedenis
|