Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 46,29g | Eiwit: 85,63g | Kolhy: 192,01g.
Lunch: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Ayam Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Diner: Ayam Goreng, Ikan Tongkol, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Teh Manis, Kue Mentega atau Gula, Kerupuk Asin, Teh Manis. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yan fery's Gewicht Geschiedenis
|