|
87.1 kg - 19.8% grasa - 39%musculo 100g más con menos grasita y mas musculo 💪
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 38,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 58,97g | Eiwit: 193,94g | Kolhy: 193,77g.
Ontbijt: Leche (Leche Entera), Quaker Oatmeal Squares Canela, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Milanesa de Res. Lunch: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Avena. Diner: Charras Tostadas Horneadas, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Espero llegar un día a 20 %de grasa
20 aug 18 door lid: J.Nell
|
Constancia y paciencia se puede se puede, ten paciencia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Gewicht Geschiedenis
|