|
Сахар 5,8 ДЦ 11. Завтра по плану должно быть 116 ровно... ждемс..
|
116,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 94,24g | Kolhy: 173,88g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Noris Икра Трески Пробойная, Виктория Оладьи из Кабачков. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Сыр Голландский, Barilla Макароны Варёные!!!, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Noris Икра Трески Пробойная. Diner: Избенка Кефир 3,2%, Творожная шарлотка. Snacks/Andere: Яблоко, Индейка Тушеная, Гречка Вареная. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|