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pan proteico sin harina casi sin carbohidratos
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908 kcal
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Vet: 25,55g | Eiwit: 85,74g | Kolhy: 88,35g.
Lunch: Pepino (con Cáscara), Clara de Huevo, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Batido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Ensalada de Frutas, Manzana. Diner: Verduras Salteadas, Pata Muslo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Clara de Huevo, Whey Protein. Snacks/Andere: Star Nutrition MTOR BCAA, Tremblay Queso Port Salut Light. meer...
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2912 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 37 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
18 aug 18 door lid: yaelcabj935
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18 aug 18 door lid: laureanoirusta
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Si claro😄, utilice semillas de lino chía sésamo avena y unos manies sin cáscara , le agregué dos claras de huevo y en mi caso opcionalmente le agregué dos cucharadas de proteína de suero de leche (whey proteína) , lo procese con una minipimer y le agregué sal marina (pero usa la que tengas jajaj) y al horno en un molde , listo
Pd:también agregué a la mescla una media cucharada de té de bicarbonato , pero es opcional sale igual jaja
18 aug 18 door lid: keyp80
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