Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 68,21g | Eiwit: 97,30g | Kolhy: 183,28g.
Ontbijt: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе, Перекресток Арбуз, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Клеверный Мед, Карусель Лепешка Восточная , ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Простоквашино Сметана 15%, Скумбрия. Diner: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Покровский Хлеб Восточные Сладости Мучные "Шахерезада". meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Strijken - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|