Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 78,31g | Eiwit: 74,28g | Kolhy: 173,21g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Батон, Жареная или Запеченная Курица, Лук, Хлеб Черный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Diner: Чай, Медовик. Snacks/Andere: Яблоки, Медовик. meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helenapluatc74's Gewicht Geschiedenis
|