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Meu fim de dia! ainda nao estou conseguindo controlar o carb, mas o resultado na balanca esta aparecendo!!
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1130 kcal
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Vet: 51,89g | Eiwit: 60,59g | Kolhy: 110,57g.
Ontbijt: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Elegê Nata, Ovo (Inteiro). Lunch: Ervilhas Cozidas (Enlatado), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Pepino (com Casca). Diner: Brigadeiro de Colher, Rabanetes, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Andere: DIA Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. meer...
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2196 kcal
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Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur. meer...
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liliane97's Gewicht Geschiedenis
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