Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 65,68g | Eiwit: 189,01g | Kolhy: 104,48g.
Ontbijt: 美生保 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿. Lunch: 福記 茶葉蛋(阿薩姆), 光泉 無加糖鮮豆漿. Diner: 青花菜, 板腱牛排, 牛肩胛（頂部，0.5厘米脂肪）. Snacks/Andere: 唯一 牛腱絲. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swz1019's Gewicht Geschiedenis
|