|
Знаете, сегодня съела на 1000 калорий, хотя моя норма для похудения 1200. И походу это уже болезнь какая-то, но я так боюсь превысить отметку 1100 по калориям, прям все, наберу +10 кг, разжирею в зеркале, паника. Кажется, будто кушая на 1200-1300 калорий я худеть уж совсем не буду.
Капец.-. 😥
|
936 kcal
|
Vet: 38,00g | Eiwit: 48,18g | Kolhy: 103,90g.
Ontbijt: Зеленое Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Арахис, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Просто Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сыр Тильзитер, Мистраль Гречневая Крупа. Diner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Помидоры, Просто Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Горошек Зеленый. Snacks/Andere: Овсяное Печенье с Бананом, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Творог 15%. meer...
|
|