Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2018
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1809 kcal
|
Vet: 66,34g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 225,64g.
Ontbijt: Café, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Lunch: Curcuma, Páprica, Vinagre (Cidra), Alface, Mostarda, Quero Milho Verde, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Diner: Orégano, Soya Óleo de Soja, Subway Cebola, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Banana Prata, Café com Açúcar, Canela, Banana Prata, Bom Coco Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
|
1803 kcal
|
Activiteit:
ficar em pé - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daydream in blue's Gewicht Geschiedenis
|