Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 24,96g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 165,87g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Labu Dimasak. Lunch: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bakpao. Diner: Jus Tomat, Pepaya. Snacks/Andere: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tobebetterman's Gewicht Geschiedenis
|