Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
806 kcal
|
Vet: 20,68g | Eiwit: 56,01g | Kolhy: 103,64g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral (1), Café. Lunch: Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Swift Carne Moída de Patinho . Diner: Bolinho de Bacalhau, Peixe. Snacks/Andere: Suco de Abacaxi, Suco de Maracujá, Suco de Abacaxi. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brunarsmw's Gewicht Geschiedenis
|